{"id":145,"date":"2010-03-05T20:58:03","date_gmt":"2010-03-05T20:58:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/?p=145"},"modified":"2010-03-06T00:46:11","modified_gmt":"2010-03-06T00:46:11","slug":"145","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/?p=145","title":{"rendered":"Ciasteczka owsiane"},"content":{"rendered":"

Forsycja, kt\u00f3rej \u00a0ga\u0142\u0105zki \u015bci\u0119\u0142am tydzie\u0144 temu w ogrodzie, zakwit\u0142a!<\/p>\n

W domu zrobi\u0142o si\u0119 prawie \u00a0wiosennie. Prawie, bo jest ci\u0105gle zimno!<\/p>\n

Pal\u0119 w kominku i my\u015bl\u0119, co tu zrobi\u0107, \u017ceby si\u0119 jeszcze bardziej \u00a0rozgrza\u0107?<\/p>\n

W\u0142\u0105czy\u0142am piekarnik. To by\u0142 pierwszy krok.<\/p>\n

Kolejnym, szybkim \u00a0krokiem by\u0142o pieczenie ciastek owsianych.<\/p>\n

A czemu owsianych?<\/p>\n

Bo to takie rozgrzeszenie\u2026 przecie\u017c to s\u0105 bardzo zdrowe ciastka!<\/p>\n

Same najzdrowsze, naturalne \u00a0sk\u0142adniki.<\/p>\n

A do tego \u00a0owies obni\u017ca poziom cholesterolu, nie wiecie jeszcze?<\/p>\n

I przy\u015bpiesza perystaltyk\u0119 \u00a0jelit. I ma du\u017co bia\u0142ka.<\/p>\n

Samo zdrowie!<\/p>\n

A poza tym, fajnie smakuj\u0105 te ciasteczka.
\n\"\"<\/p>\n

Ciasteczka owsiane<\/p>\n

(nie wiem dok\u0142adnie \u00a0ile sztuk, bo zanim policzy\u0142am, to zjedli\u015bmy sporo\u00a0\ud83d\ude42 By\u0142o\u00a0 chyba oko\u0142o 35 sztuk)<\/p>\n

250 g p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/p>\n

50 g roztopionego mas\u0142a<\/p>\n

50 g cukru trzcinowego Demerara ( je\u015bli lubicie bardzo s\u0142odkie, to mo\u017ce trzeba b\u0119dzie doda\u0107 troch\u0119 wi\u0119cej cukru)<\/p>\n

50 g maki pszennej<\/p>\n

oko\u0142o 100-120ml \u015bwie\u017co zagotowanej wody<\/p>\n

75 g orzech\u00f3w laskowych posiekanych grubo<\/p>\n

\u00bc \u0142y\u017ceczki sody oczyszczonej<\/p>\n

spora szczypta soli<\/p>\n

2 \u0142y\u017cki \u00a0syropu klonowego<\/p>\n

naturalny ekstrakt waniliowy<\/p>\n

Nagrza\u0142am piekarnik do oko\u0142o 180stopni.<\/p>\n

W misce wymiesza\u0142am p\u0142atki z m\u0105k\u0105, sol\u0105, sod\u0105,\u00a0 orzechami\u00a0 i cukrem. Zagotowa\u0142am i wla\u0142am gor\u0105c\u0105 wod\u0119 , potem wla\u0142am roztopione mas\u0142o, \u00a0ekstrakt waniliowy,\u00a0 ca\u0142o\u015b\u0107 wymiesza\u0142am dok\u0142adnie i doda\u0142am syrop klonowy.<\/p>\n

Na blaszce roz\u0142o\u017cy\u0142am papier do pieczenia. \u0141y\u017ceczk\u0105 nabiera\u0142am porcje i k\u0142ad\u0142am na papierze \u00a0(do\u015b\u0107 blisko \u00a0siebie) kolejne ciastka.<\/p>\n

Wstawi\u0142am \u00a0blach\u0119 do piekarnika na oko\u0142o 20 minut. Kiedy ciastka zrobi\u0142y si\u0119 zwarte i mocno z\u0142ote na brzegach , wy\u0142\u0105czy\u0142am piekarnik i zostawi\u0142am ciastka w \u015brodku przy uchylonych drzwiczkach \u00a0piekarnika. Bardzo przyjemne ciep\u0142o wype\u0142ni\u0142o kuchni\u0119.<\/p>\n

Po chwili wyj\u0119\u0142am ciastka z piekarnika.<\/p>\n

Zrobi\u0142am sobie kubek gor\u0105cej kawy z mlekiem i zjad\u0142am bardzo zdrowy i warto\u015bciowy podwieczorek.<\/p>\n

Ale \u00a0b\u0105d\u017amy szczerzy\u2026przede wszystkim\u00a0bardzo smaczny!<\/p>\n

Basia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Forsycja, kt\u00f3rej \u00a0ga\u0142\u0105zki \u015bci\u0119\u0142am tydzie\u0144 temu w ogrodzie, zakwit\u0142a! W domu zrobi\u0142o si\u0119 prawie \u00a0wiosennie. Prawie, bo jest ci\u0105gle zimno! Pal\u0119 w kominku i my\u015bl\u0119, co tu zrobi\u0107, \u017ceby si\u0119 jeszcze bardziej \u00a0rozgrza\u0107? W\u0142\u0105czy\u0142am piekarnik. To by\u0142 pierwszy krok. Kolejnym, szybkim \u00a0krokiem by\u0142o pieczenie ciastek owsianych. A czemu owsianych? Bo to takie rozgrzeszenie\u2026 przecie\u017c to […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciasteczka-i-ciasta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=145"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150,"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rozkoszepodniebienia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}